Japanese YOGA - 網紅的藏寶箱

Japanese YOGA

ヒザ立ち太陽礼拝#034

HAPPY SUTRA 夏未｜Japanese Yoga へようこそ。日本とインドで、ヨガインストラクター養成講座を行っています。生徒さんから　”家で練習できる動画をアップしてほしい”　と声を...

2013-12-06 08:00:00 有 3,520 人看過有 10 人說讚

ねじった三角のポーズ【パリヴリッタ・トリコナアーサナ】#033

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2013-11-18 08:00:00 有 3,540 人看過有 10 人說讚

太陽礼拝インストラクションvol2 【スーリャ・ナマスカーラ】#032

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2013-11-18 08:00:00 有 3,551 人看過有 9 人說讚

ヘッドマッサージ　講習（ヨガクラスで行う２〜３分）#030

葛飾区金町の隠れ家サロンohana http://ohana.ehoh.net/index.html の高津さんに講習してもらいました。ヨガのクラスで使えるヘッドマッサージです。...

2013-11-18 08:00:00 有 4,759 人看過有 7 人說讚

カポタ・アーサナ【眠ったハトのポーズ】#029

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2013-10-20 18:09:18 有 2,595 人看過有 4 人說讚

ウトゥカタ・アーサナ【椅子のポーズ〜ツイスト】#028

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2013-09-28 06:00:45 有 3,659 人看過有 9 人說讚

ウォーミングアップ　リンパ流し（脚から）#022

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2013-09-28 06:00:37 有 5,708 人看過有 11 人說讚

ウォーミングアップ　呼吸シークエンス#020

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2013-09-28 06:00:34 有 3,796 人看過有 17 人說讚

バランスキャットポーズ#026

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2013-09-28 06:00:10 有 892 人看過有 2 人說讚

ヴィラバドラ・アーサナ４【リーバースウォーリアポーズ】#027

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2013-09-28 06:00:04 有 2,292 人看過有 5 人說讚

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